Curso de hidroterapia y técnicas termales aplicadas a Balnearios y Spa´s en Galicia y online
La hidroterapia es el uso de agua en el tratamiento de diferentes afecciones, en los cursos de balneoterapia y spa se estudia como esta rama de medicina ayuda en patologías tan comunes como puede ser incluida la artritis y las afecciones reumáticas relacionadas. La hidroterapia difiere de la natación porque implica ejercicios especiales que haces en una piscina de agua caliente. La temperatura del agua suele ser de 33–36ºC, que es más cálida que una piscina típica.
Normalmente, tendrá un tratamiento de hidroterapia dentro del departamento de fisioterapia del hospital. Por lo general, un fisioterapeuta o un asistente de fisioterapeuta con capacitación especializada le mostrarán cómo hacer los ejercicios. El enfoque de los ejercicios se puede ajustar para ayudar a su rango de movimiento o fuerza, dependiendo de sus síntomas.
La hidroterapia tiende a ser diferente a la de los acuaeróbicos, que puede ser bastante agotadora, ya que generalmente está más centrada en los movimientos lentos y controlados y la relajación.
¿Es la hidroterapia similar a la terapia de spa?
La terapia de spa se basa en la teoría de que el contenido mineral del agua del spa tiene propiedades especiales para la salud. En muchos países europeos, la hidroterapia a menudo se realiza en agua de spa. Aunque hay algunas investigaciones que sugieren que el contenido mineral del agua puede hacer una diferencia, otros estudios muestran que la hidroterapia tiene beneficios significativos independientemente del agua utilizada.
¿Para qué tipos de artritis se usa la hidroterapia?
La hidroterapia es beneficiosa independientemente de la cantidad de articulaciones afectadas. A veces se usa si se ha sometido a una cirugía de reemplazo articular o si tiene dolor de espalda, espondilitis anquilosante, artritis psoriásica y osteoartritis, pero puede usarse para otros tipos de artritis si desea intentarlo.
Normalmente compartirá el grupo con otras personas durante sus sesiones de tratamiento, aunque los ejercicios generalmente se adaptarán a cada individuo. A veces se ofrecen sesiones de grupo para personas con condiciones similares.
¿Cómo ayuda la hidroterapia?
La hidroterapia puede ayudarlo de varias maneras diferentes:
El calor del agua permite que sus músculos se relajen y alivia el dolor en sus articulaciones, lo que le ayuda a hacer ejercicio.
El agua soporta su peso, lo que ayuda a aliviar el dolor y aumentar el rango de movimiento de sus articulaciones.
El agua se puede utilizar para proporcionar resistencia al movimiento de las articulaciones. Al empujar los brazos y las piernas contra el agua, también puede mejorar la fuerza muscular.
¿Qué tan efectiva es la hidroterapia?
Los estudios científicos han demostrado que la hidroterapia puede mejorar la fuerza y el estado físico general en personas con diversos tipos de artritis. Los ejercicios se pueden adaptar a sus necesidades individuales, para que pueda comenzar a aumentar su fuerza y flexibilidad de manera lenta y gradual.
El apoyo adicional que proporciona el agua puede hacer que sienta que puede hacer más ejercicio de lo normal, así que tenga cuidado de no exagerar. El ejercicio y el calor del agua pueden hacer que se sienta cansado después del tratamiento, pero esto es bastante normal. En general, la hidroterapia es uno de los tratamientos más seguros para la artritis y el dolor de espalda.
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